子育ては手抜きが大事

新年度（新学期）が始まり子どもたちは、担任の先生がどうだったとか、学校でこんな委員会に入ったとかそれぞれのペースをつかんできたようです。ただ１人息子だけが緊張感を強いられストレスを抱えているようで疲れが溜まっているみたい・・表情も暗いから心配です。春は、どっちかだと思うんですね。新しい環境でテンション上がる子とイマイチなじめない子と。

親だって具合が悪いと「もう弁当なんか作りたくない！面倒！！」ってなりますもん。

私は、もともと超ズボラな性格で「出来る限り手を抜きたい」人で「ばれないように？（ばれてる）手を抜いています。疲れて寝込むような日には、旦那がタイミングよく自分で弁当を作ってくれたり洗濯を干してあったりするとホントありがたいです。

お料理もお掃除もいかにサボるかは真剣に考えています。働きながら子育てをしている人は、そういう人多いと思います。自分の食べるお弁当なら（お弁当といえないかも）パンにバター塗っただけで良いですもん。子供とか旦那とかに対するお弁当だと「電子レンジでチン弁当かわいそうかな？」とか「おかずのボリューム少ないかな」とか「肉足りないかな」とか「栄養バランス悪いわ」「揚げ物ばっかだったわ」という申し訳無さに変わるっていうね・・でもうまく手を抜かないと長続きしません。私はね・・自慢じゃないけど飲み会に行った翌日の弁当は死ぬほど作りたくないのでコンビニのフランクフルトを買って切って入れたりおでんも買ってつめ込んだりします。おでんは場所を取るので必須です。笑。

曲げわっぱ弁当１６日目

曲げわっぱ弁当１６日目です。こちらは旦那のおべんとう。今日の献立はウインナー＆スパゲティ。ナガノトマトのケチャップが死ぬほど美味しくて味付けはケチャップとハーブ＆香辛料＋塩コショウ。黒豆（男の人あまり食べないですよね）大学芋、小松菜のおかか和え、鮭の塩やき、崩れた卵焼きと辛子明太子でした。

不登校気味の息子用。旦那と入っているものは、同じです。青い食材が少ないときは、ハランでごまかしてみますｗ旦那用はアルミカップ。息子用は、おしゃれなカップにしています。笑。理想は、カップを使わないようにしたいんだけどね。昨日は、お弁当半分残してきた息子。機嫌がいいときだけ話してくれます。

あとは、ほぼ　無視 されます！家族みんながピリピリ。腫れ物にさわるみたい・・中学校や小学校と違って高校は義務教育じゃないから何日も休むと留年してしまうので学校だけはなんとか通って欲しいです。でも毎日「学校辞めたい」「部活辞めたい」「辞めてやる！」（そんなこといわれてもお母さん困る〜ｗ）

私上手に盛りつけられない人なので（その前に料理の腕もない）他人様のお弁当見ると「すっげ~」と思うんだけどジロジロ見るのも感じ悪いのでチロチロ見る程度にしています。ブログやmixi サイトで公開しているとじっくり眺められて楽しいです。私のは悪い見本だけなので・・手抜きのコツしか書いてないかも。笑。

皆さん１ヶ月の食費はいくらぐらいですか？うちは６人家族で8万円ぐらいです。安い食材があれば大量に買い込んでしまう悪い癖。笑。

曲げわっぱ弁当17日目です。私は、朝が苦手なので夜のうちの準備できるものは、しておきます。昨日は、油揚げの中に卵を割って甘辛く煮たものや黒豆・ゴボウやこんにゃくちくわ。油揚げを入れたきんぴら風（筑前煮風）な常備菜を作りました。鶏肉の香草焼きは、前日から下味を付けておくことでしっかり味が染み込みお肉も柔らかくなります。旦那には「最近料理がおいしくなった！」と褒められるようになった私。

結婚して２０年目で褒められるって！！

今まで相当まずかったんだろうな。

笑。曲げわっぱ弁当を作り写真に載せるようなったら、野菜が足りてないとか詰め方が下手だとか油っこいものが多いとか自覚できるようになりました。それに「マズイ」と箸を置かれるより「うまい」と言われたほうが料理の腕も上達しそうです。今更ですけどｗ

不登校予備軍の子供のためのお弁当作り

息子の体調が良くありません・・ゲームやiPhone はずっとかまっています。原因はわかりません。自律神経失調症、花粉症の薬の副作用、適応障害このどれか。このままでは引きこもりや不登校になりそうです。女のコより男のコのほうが引きこもりやすいと聞いたことあります。不登校予備軍の息子に「学校で友達できないの？」「友達いる」とボソボソ。「学級のグループラインや部活のグループラインでイジメにあってる？」「そんなことない」。以前ママ友の不登校の子供が学級のグールプラインに加えてもらったのは、入学して1ヶ月後でLineでもリアルでもディスられ不登校で学校を退学（中退）しちゃったのです。今は昔と違ってイジメも大人からではわかりにくいし陰湿です。男のコなので母親が原因をあれこれ探ろうとするとうざがられるしｗもうため息しかでません。はあ・・

適応障害・鬱・不登校なんて「うちのコに限って・・」というかんじで明るくて友達が多い人気者だった息子だけに「何故？」です。勉強は、クラス平均を上回っているので授業についていけてないわけではありません。でも頭痛い。おなか痛い。胃が痛い。気持ち悪い。唾液が出る。もともと朝が弱いコだったけど朝起き上がるのが辛そうです。眠るのは、そんなに遅くないです・・今のとこ登校はしてるけど初期の段階で身体症状が出ている状態から本格的に移行すると大変みたい。本日は、息子お弁当箱を学校に忘れてきたので旦那のお弁当だけ写真を撮りました。献立は、肉団子、鶏の香草焼き、巾着卵、ゴボウとこんにゃくと人参とちくわのきんぴら風、ごはんの上には、辛子明太子を乗せました。

登校時間に間に合うよう早起きして作っていますが、今のとこコレ持って登校してくれるので引き続き愛情込めて頑張ろっと。もしかして私のおせっかい過ぎる「愛情」が成長途中の息子にとって重荷なのかもしれない・・母親として何がいけなかったのか育て方間違っていたのか？今までのマズ飯のしっぺ返しなのか？とか思いますけど子育てだけは巻き戻せないですからね・・

曲げわっぱ弁当１8日目です。今日は「子供の困ったは食事でよくなる」という本を借りてきました。

多動症や不登校キレやすい子供を持つ親のための１冊です。（ってまだ読んでないんですけど内容良かったら感想文書きますｗ）

不登校や子供の困ったは、親のせいなの？

今まで「不登校」になる子供は親の躾（しつけ）のせい、食生活が悪いから・・とさんざん悪態ついてきた私です！！でも私自身、美味しく凝った料理をしてきたわけではないし子育てもイイカゲンだったので言えるような立場じゃありません。笑。実際うちの発達障害っぽいしチックも何年も治らなかったから・・はあ・・（ため息）

今までママ友の不登校の相談を受けることが多かった私ですが案外と親身になって相談に載っていなかったな・・と今更ながら反省しています。自分の子供が学校に行き渋ると本当焦るし不安になりどうしたら良いかわからなくなります。不登校児のために１年間キャラ弁を作り続けたお母さんもいるようです。そういうのを見るとごはんや食事って母親からのメッセージで子どもたちは、すぐには反応できなくても１年とか２年とか３年と長い時間がかかってもわかってくれていたり伝わるものがあるのかもしれません。

いやでも　まぢ焦りました・・「気持ち悪い」だの「学校行きたくない」だの「もう明日から行けない」だの「不登校になるかも」なんて言われたときには・・ホント。最初の頃２段弁当食べきれないというので小さいサイズ持たせていたんですね。今は（小さめ）だけど６５０CC のお弁当箱持って行っています。カラで帰ってくると良かった・・学校行けた・・お弁当食べれたんだね・・と泣きそうになります。

こっちは、息子のお弁当。肉団子が大きいので場所を取ってくれて重宝してます、もちろん手抜き主婦らしく電子レンジでチンした肉団子です。今日の献立は、肉団子、ごはんには、五色の花むすびで味付け。楽天で探したら業務用があったので購入してみました。前の晩の残り物？磯辺揚げでした。

うちの子は、保育園のころから問題行動が多い子で「発達障害」でした。同じように育てても兄弟全員性格や気質が違います。兄弟の中で１人だけ落ち着きがない、忘れ物が多い、喧嘩トラブルが絶えない、注意力が足りないといった症状が見られます。自閉症・アスペルガー・注意欠陥多動症・学習障害、これらは、親や家庭の影響ばかりではなく「○○したからこうなった」という単純なはなしではありません。

私は子育てにも主婦業にも手を抜いてきたけど親として子供のためにできることは、「ごはんを作ること」だけのような気がします。美味しいんだから食べなさいとかいうんじゃなくて、自分「母親」が無理をしない程度に上手に手を抜きながら押さえるとこだけ押さえれば良いのかな〜と。あいかわらず反抗的な息子ですが料理で何か伝わるといいな〜と思います。

うちの子供も小学校、中学校となんとか学校に通えましたが高校に入ってから違った意味で複雑になってきました。親にできることってなんだろう?親ができることってなんだろう？過度なプレッシャーは重荷になるし１００％突き放しても改善しません・・うちの子供の場合、SOSを発してくれたので考える猶予がありました「病院に行こう」といえば拒否され「保健室の先生に相談してみる」というと「モンスターペアレンツみたい」と逆ギレされるし非常に困り果てます。母親として「お母さんこんなに頑張ってお弁当作ってるのに！」って言いたいけど言いません。子供も息が詰まると思うし自分も息が詰まってしまうからです。長期化を見込んで適度に手を抜きながら見守っていくつもりです。

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