子供の栄養補給に「ひとてまい」を取り寄せてみた
スプーンにひとてまいの粉末!!粉ミルクみたいです。ひとなめしてみたらほんのり甘いです。調べてみたらトレハロースとよばれる自然の甘み(糖)なんだそうです。味は、ほんのり甘いですがニオイはありません。トレハロースは、乾燥を防ぐ働きがあるため炊いたお米もパサパサしないといわれています。脂質やタンパク質・糖質の劣化を抑制する効果があるのでお弁当のご飯やおかずにもピッタリなんでしょうね。
私、実家が専業農家で野菜は苦手なんだけどご飯だけは、美味しく食べたい人です。子供の栄養についても私のズボラ飯では過不足があるんだろうな・・と痛感しています。ひとてまいは、毎日の主食であるご飯を炊くときに入れるだけなので私みたいな面倒くさがりにも超簡単に食物繊維が摂れます。野菜も高値ですしね‥・毎日野菜料理をたっぷり作るなんて無理ですもん!インスタント食品もよく使っているし!!栄養バランスがいい訳ありません。
お釜にスプーンで1杯入れるだけです。
見た目もニオイもいつもどおりです。
炊きたてのご飯も美味しすぎる!!ということはありません!ただご飯が冷えてくると美味しくなる気がしました。
インスタントのカップ麺にひとてまいを入れる人もいるみたいです。インスタント麺は、手軽で簡単にお湯を注ぐだけなので忙しい週末で子供だけでお留守番のときとか買い与えていますが栄養不足が心配だったのでコレ入れると少し安心な気がします。
実際にひとてまいをご飯に入れて食べた感想(味)
ごはんは、普段通り美味しいです。いつもよりモチモチしている気がします。気のせいか??笑。
炊きあがったお米がツヤツヤしてる気がしませんか??気のせいかな?十六雑穀やカルシウム補給に骨太家族を試したことがあります。雑穀米って苦手な人多くないですか?うちは主人が白いご飯じゃなきゃダメな人です。
ひとてまいは、無味無臭なので主人もたくさん食べるようになりました。お弁当に雑穀米もたせると残してくるんです。麦飯や玄米ご飯は健康的で良さそうですもんね。でも主食だから家族全員が美味しいと思わないと続かないと思っています。その点ひとてまいは、白い雑穀米とも違うしご飯の風味を損なわないので知らず知らずに健康な身体を作っていけそうです。
味噌汁にも麻婆豆腐にも雑穀米にも入れてみました。
曲げわっぱのお弁当箱買いたい!
ご飯にこだわるようになったら・・むくむくと曲げわっぱ弁当箱を買いたい衝動にかられています。プラスティックお弁当箱にはない木のぬくもりを感じながらお弁当が作れたら最高です。あさこ食堂もご覧になってください!曲げわっぱ弁当買いたくなります。笑。使った人の感想ではプラスチックに戻れなくなるとの事。
料理に自信がない私ですが、ごはんから食べることを大事にしたいと思うようになりました。曲げわっぱ弁当を買ったら早速写真アップしたいと思うのでお楽しみに!
曲げわっぱと常備菜で、おいしさぎっしり、おべんとう。 [ シラサカアサコ ] |
でも主人の弁当箱にこの値段!!ううううう悩みます。でも息子になら買おうかな・・美味しそう!でも高いですね!!
大館 曲げわっぱ小判弁当 中 |